食材:茼蒿、蒜瓣、红椒、1勺蚝油、半勺白糖、2勺香醋、3勺生抽,少许盐、香油、适量凉白开水。
做法:1、准备1大把茼蒿,茼蒿洗净后切成长段,茼蒿杆和叶子切好后分开放。
3、锅中加水用大火烧开,滴入几滴食用油拌匀,将茼蒿杆先放入开水中焯水1分钟,再放入叶子部份,焯水30秒一起捞出,提前准备适量凉水,捞出茼蒿放入投凉,控掉水分。
3、1根红椒用刀切开去除辣椒籽,先切条再切成小丁,4个蒜瓣切成蒜末,调料汁:红椒丁和蒜末放入碗中,加入1勺蚝油、半勺白糖、2勺香醋、3勺生抽,少许盐、香油、适量凉白开水搅拌均匀。
4、控掉水的茼蒿装入盘中,将调料碗里的汁水浇到茼蒿上,吃的时候用筷子搅拌均匀,夏日必备清爽小菜,简单易学,百吃不厌,简单拌一拌,又绿又嫩,特别好吃。
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