凌晨，浙江男子疼到崩溃！"像无数针在疯狂搅动&amp

“凌晨三点，我从一阵剧痛中惊醒，感觉像是有无数根钢针在左肘关节里疯狂搅动，那种痛深入骨髓，痛得我全身冒冷汗。”
浙江宁波的王先生躺在宁波鄞州区第二医院病床上，回忆起痛风发作的夜晚仍心有余悸。
男子长期肥胖全身关节被痛风石“攻占”王先生今年45岁，身高180厘米的他，体重高达100公斤。他的生活习惯并不健康——高热量、高嘌呤的食物常常摆满餐桌，外卖更是家常便饭，平时几乎不运动。日复一日，体重秤上的数字一路飙升，体内的尿酸水平也在悄然失控。
近几年，他的痛风发作得愈发频繁，几乎每月都要“光顾”一次。每次发作，关节都会迅速肿胀，疼痛让他连走路都成了奢望。
可怕的是，全身关节渐渐被痛风石“攻占”，这些像石头般坚硬的沉积物不仅破坏了关节结构，还时不时破溃流出灰白色液体，散发着令人作呕的气味。“每次看到关节上的痛风石，我都觉得自己像个怪物。”王先生满脸尴尬地说。
最近一次的检查结果更是令人揪心：尿酸高达600μmol/L（正常值＜420μmol/L），肌酐200μmol/L（提示肾功能受损），B超还显示双肾结石。
医生诊断，长期的肥胖和不良饮食习惯导致他体内尿酸合成失控，而肾脏排泄能力却在肥胖的重压下大幅下降，最终引发痛风的一系列并发症。
王先生困惑：痛风石是怎么形成的？
面对这个疑问，浙江省宁波市鄞州区第二医院风湿免疫科主任李声东作出解释:人体血液里漂浮着无数微小的尿酸结晶，当浓度超过饱和点，这些结晶就会悄悄沉积在关节缝隙、肾脏和血管壁上。
李医生告诉记者，一顿海鲜火锅可能让尿酸飙升30%，一次醉酒可能让肾脏排泄能力瘫痪12小时。长期的高嘌呤饮食就像不断往血液里撒盐，最终让关节成为尿酸结晶的“垃圾场”，经过日积月累就形成了痛风石。
此外，痛风与肥胖一旦“联手”，不仅会加剧关节损伤，还会增加高血压，糖尿病、心脑血管疾病等风险。如果不及时干预，患者的关节功能可能严重受损，生活质量将大幅下降。
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郑州人民医院风湿免疫科主任陈运转表示，痛风发病年龄不断提前，95后痛风也比较常见。当出现单个关节的红、肿、热、痛时，应注意可能是痛风急性发作了。
现代生活节奏加快，年轻人喜食海鲜、肉汤、动物内脏等高嘌呤饮食、缺乏运动、肥胖、饮酒、长期大量饮用含糖饮料等因素都会导致年轻人持续高尿酸，随之痛风发病率升高。
1、高嘌呤饮食：高嘌呤食物摄入过多，肾脏无法及时地排泄的话，体内就会堆积过多尿酸，超过了血尿酸的饱和浓度，尿酸盐结晶就会沉积在关节软骨上，刺激局部炎症产生疼痛感。
2、常饮含糖饮料：很多孩子和家长都喜欢喝碳酸饮料或者功能性饮料，甚至常常以饮料代替水。殊不知，大量摄入果糖可刺激长链脂肪酸合成，导致高甘油三酯血症，引起机体对胰岛素抵抗，造成代谢紊乱。
3、缺乏运动：工作、学习压力大又长时间缺乏运动，体重增加，水摄入减少，不利于身体的新陈代谢，容易出现肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等代谢综合征，是痛风发病的高危因素。
再次提醒
不能仗着自己年轻放肆自己的嘴从而“透支”身体大家在日常生活中得更加注重痛风的预防与日常管理如果发现关节莫名疼痛体重异常增加等症状及时就医检查如果您有痛风家族史更应该特别注意！

来源：新闻坊、宁波晚报、广州日报健康有约
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