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材料:莲藕 300 克;黑木耳 50 克;红椒 1 个(可选);大葱 1 根;大蒜 2 瓣;香醋 1 汤匙;生抽 1 汤匙;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量;香菜 适量(可选)
步骤:
1. 黑木耳提前泡发,泡软后清洗干净,撕成小块。
2. 莲藕去皮切成薄片,泡水中,以免变色。
3. 红椒切成细丝(如果使用)。
4. 大葱切成葱花,大蒜切末,香菜切碎(如果使用)。
5. 锅中加水,放入切好的莲藕片,煮沸后焯水 3-4 分钟,至莲藕片变软但仍保持脆感,捞出沥干。
6. 另起锅,加入适量水,煮沸后放入黑木耳,煮 2-3 分钟,捞出沥干。
7. 在一个小碗中,混合香醋、生抽、盐、白胡椒粉,搅拌均匀备用。
8. 热锅凉油,放入大蒜末和葱花炒香,注意不要炒焦。
9. 在一个大碗中,将焯过水的莲藕片、黑木耳、红椒丝(如果使用)放入。
10. 倒入混合好的调味料,搅拌均匀。
11. 加入炒香的葱蒜油,搅拌均匀。
12. 将拌好的黑木耳莲藕片盛出,撒上香菜(如果使用),即可享用。
【文章来源于网络】












共 0 个关于黑木耳拌莲藕片的回复 最后回复于 2025-7-29 09:38

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