蒜末炒苋菜

简单却又不失美味。绿油油的苋菜在蒜末的点缀下更加诱人，散发出清新的香气。这道菜不仅口感鲜嫩，而且营养丰富，是蔬菜中的佳品。它既能满足味蕾的需求，又能为身体提供所需的营养。
制作配料：苋菜1把 大蒜2个 盐1勺
制作方法：
1、苋菜清洗干净备用；
2、热锅凉油加入蒜末炒香，下苋菜翻炒至变色，加入盐大火翻炒均匀即可；
3、青菜不要炒时间长了，以免营养取物质，像维生素等流失，还会影响口感。
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