【霜降】时至秋日终，霜降柿子红

🍂最后一抹秋色已经悄然落下，大自然即将开启新的篇章❄️

让我们一起回顾这个特殊的节气

霜降

聆听秋的最后一次吟唱

一、《秋天的告别》📖

霜降，每年公历10月23日左右，是秋季的最后一个节气。霜降是一年之中昼夜温差最大的季节，含有天气渐冷、初霜出现的意思，也就意味着冬天的脚步越来越近了。

二、《霜降有三候》🐕

一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。

此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。

三、《好“柿”成“霜”》🍏

“霜降摘柿子，立冬打软枣”

这个时节正是柿子完全成熟的时候，此时的柿子皮薄肉鲜味美、晶莹剔透，营养价值最高，是清火润肺养胃之佳选。

四、《养生小贴士》💡

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补霜降。

1.秋末时节，天干物燥，多吃秋梨、苹果、萝卜，可以生津润燥、宣肺止咳。

2.天气逐渐变冷，注意增添衣物防寒保暖。

3.栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。

4.晚秋时节万物萧瑟容易引人忧思，多多外出游玩赏景，有助于强身健体、放松身心。

🍂 愿你在这个霜降时节，收获满满的幸福与健康！🍂

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霜降是一年之中昼夜温差最大的季节，含有天气渐冷、初霜出现的意思，也就意味着冬天的脚步越来越近了。

【霜降】

时至秋日终，霜降柿子红

霜降后柿子皮薄肉鲜味美甘甜、晶莹剔透

吃柿子，事事如意