【夜读】我最在乎的你，请好好照顾自己

【夜读】我最在乎的你，请好好照顾自己

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照顾好自己的身体

我最在乎的你，今天你的城市降温了吗？不经意间，街头巷尾已经悄然换上冬日新装，人们也纷纷穿上了厚重的棉衣，围巾、手套成了出行的标配。

在这个寒冷的季节，请你要好好照顾自己。适时增添衣物，注意防寒保暖；无论工作多繁忙，也要记得按时吃饭；事情再多，也尽量减少熬夜；身体不舒服，就休息一下。

健康，是我们最重要的资本。只有保持身体健康，才更有资格照顾你想照顾的人，做你想做的事情，你想要的一切才会在赶来的路上。

2

照顾好自己的心情

我最在乎的你，每个人的生活中，都难免会遇到一些烦恼和压力，这很正常。正视它们，接纳它们，然后以一种积极的状态去寻求改变，生活才会越来越好。

生活中值得高兴的事情很多，别总把目光都盯在那些让你不愉快的事情上。况且，很多当时让你心烦意乱的事，等过去了回头再看，其实也没什么大不了。

总有驱走寒冷的明媚暖阳，总有迎面而来的鸟语花香。我们总要在得到和失去中慢慢释怀，学会放下，宽容乐观，带着一份洒脱释然，更能体会生活的快乐。

3

照顾好自己的生活

　　我最在乎的你，平时你总是在照顾家人、照顾朋友，但千万别因此忽视自己。把自己的生活照顾好，才有余力去爱周围的人。

很喜欢这样一句话：“你若爱，生活哪里都可爱。”生活从不缺少美，只是需要用心去经营，把一日三餐吃好，把脚下的路走稳，靠近让你笑的人，做自己热爱的事。一个人的时候，享受独处，静心沉淀；与亲友相聚时，畅快倾诉，把盏言欢。

　　照顾好自己每一天的生活，才能拥有从容而美好的人生。守护好内心的阳光，等到莺飞草长，等到春暖花开，用最好的自己，迎接最好的春光。

来源：人民日报

                           
“夜读”有1个行距没有调整好，有两个首行缩进调整好了······

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照顾好自己每一天的生活