内裤必须手洗？这次“机洗党”赢了！医生：机洗有时比手洗更干净

本帖最后由熊猫w 于 2025-4-22 21:50 编辑
工作、学习一忙在家务上就不可避免地想偷懒不能把内衣、袜子攒上一礼拜再洗但想到手洗又搓又揉觉得累内衣袜子到底能不能直接丢到洗衣机里洗？
━━━━━“机洗党”VS“手洗党”
有些人对于贴身衣物和外衣外裤混洗的做法表示难以接受，认为内衣与较脏的外衣搅在一起，很难出“淤泥“而不染，反而会使内衣沾染上更多细菌，从而威胁我们的健康。

但另外一些人则认为机洗省力，就如同夏季衣物和冬季的秋衣秋裤一样，同样都是贴身之物，洗衣机都能清洗干净，为什么内衣裤不能一视同仁呢？网友也因此争论不休。

最近“机洗党”得到了医生的支持。陕西中医药大学第二附属医院泌尿外科副主任医师雷毅介绍，内裤在洗衣机里洗很正确，大多数人膈应只是心理作用，手洗5分钟的菌落数大概是259，而机洗的菌落数降低到了70。
洗衣机通过机械搅拌、高温水洗（蒸煮模式）以及洗涤剂的化学作用，能够更彻底地分解污渍和杀灭细菌。
手洗费时也费力，手洗仅5min的情况下细菌残留也可能比机洗更多。因此，对于健康的人来说，机洗内衣裤是可行的，甚至省时省力。这是因为杀菌洗衣剂的去油污和去附着力的能量强于普通肥皂，再加上洗衣机过程中重复的摔打和挤压过程，足以去除大多数动物性病原体。
━━━━━什么情况下适合机洗？可以混洗吗？
对于一般家庭洗衣机的卫生状况，中国疾控中心环境与健康相关产品安全所曾对北京市100台全自动波轮式洗衣机进行抽检：注入清水转动10分钟后，洗衣机平均检出的细菌总数达到13692个/毫升。这说明直接将内衣裤丢进家庭洗衣机的做法是不可取的。
对于“机洗党”而言，如果仍然希望采用机洗的方式，建议专门设置一台内衣洗衣机，在清洗时加入带有杀菌功能的消毒液或者洗衣液；每次洗完衣物，也要记得及时清洗污垢收纳袋，定期清洁洗衣机，保持洗衣机的干燥。
机洗内裤确实高效干净，但是前提必须是单独机洗，否则效果都不如手洗。并且和其他衣物混洗，还会加重交叉感染的风险。
如果像大学宿舍里的公用洗衣机，不能保证使用洗衣机的人自身的健康状况，洗衣机的清洁状况也难以估计，因此，为了避免衣物混洗导致的交叉感染，引起皮肤或者生殖系统的疾病，这种情况下选择手洗更佳。
内裤，作为与私密部位直接接触的衣物，它的干净与否将直接影响我们的身体健康。内裤上残留微量粪便、尿液等是常有的事，这些残留物、排泄物中存在许多细菌，包括沙门氏菌、大肠杆菌、霉菌和其他病菌。其中大肠杆菌作为一种致病菌，可能会增加尿路感染的风险。
另外，男女的生理结构不同，男性的内裤污染部位基本呈现“点状”，面积并不算大，而女性的污染部位大多呈现 “面状”，再加上女性本身的分泌物或者经血容易沾到内裤上，因此更容易滋生细菌，尿路感染的风险更高。
四川省中西医结合医院妇科副主任中医师任亚娟称，内裤建议每日清洗，机洗手洗均可。如果机洗，可以选用专用的机洗模式，并单独清洗。尤其不能与袜子混洗。
特殊时期的内裤放洗衣机，正确做法是：1）使用添加蛋白酶的洗涤剂，分解顽固污渍；2）正常水洗，不要用洗涤时间短的超快洗或清洁较弱的羊毛洗。3）水温不要调太高，最好在 50 度以下。
━━━━━洗衣机用高温洗或者用烘干机杀菌效果更好
研究显示，高温可以显著加强杀菌效果。
机洗可配合消毒剂或高温程序（如95℃蒸煮洗），有效灭活大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌。而手洗若未充分漂洗且得不到灭菌，可能残留洗涤剂，反而滋生细菌。
手洗过后，大多人会选择长时间阳光晾晒。但内衣裤和袜子本身的织物材料和颜色，都不适合长期高温暴晒，容易变硬发黄。而机洗本身的程序设计完全可以让高温+消毒液双管齐下，有足够的杀菌效果。
━━━━━手洗的正确方法
若选择手洗，需注意以下几点——
· 使用专用内衣皂或含酶洗涤剂，重点搓洗裆部
· 冷水预浸泡避免蛋白质污渍固化
· 充分漂洗并彻底晾干，避免潮湿环境滋生细菌
机洗对内衣袜子和双手来说都是利好的选择正确的操作同样也很重要希望大家都能拥有轻松健康的生活

来源 | 钱江视频、数字北京科学中心、四川观察、丁香生活研究、网友评论
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