【问计】C盘爆红，最后动粗，请问有没高手指教下怎么温柔清理

办公电脑，C盘120G，聊天软件等各种消息记录不放C盘，软件安装有路径选择的，都不放C盘。
---------
2024年7月，C盘爆红，先用腾讯管家自带清理没效果，又试了360同样无奈；
然后实在没办法了，逐个翻看C盘文件夹，看东西存在哪，最后找到了一个whstdk文件夹（路径：C:\Users\AdministratorAppDatalRoaming）有66G+，百度说是缓存文件，问了公司IT管理员，让我直接把这个文件夹内的全选删除。期间还发现whstdk文件夹中有40G+是输入法的。
事后，电脑使用没出什么问题。
---------
上周，发现C盘又红了，还是一样的套路，先是腾讯清理，然后昨天下载360来清理，只释放了几个G，照样红通通；
今天上午，突然想起去年往事，翻找聊天记录，然后又把整个文件夹内容给删除了，目前有70G空余。
---------------------
小白求助，这到底该怎么清理？

全选删除后，打字发现，原先反复输入形成的快捷输入记忆没了，但这玩意能占用40G？我是没法想象