北 京 时 间 10 月 17 日，体 坛 传 来 全 红 婵、郭 晶 晶、朱 婷、郎 平 ······

       北 京 时 间 10 月 17 日，体 坛 传 来 全 红 婵、郭 晶 晶、朱 婷、郎 平 的 新 消 息

       说到体坛的天才少女，全红婵必然是最顶尖之一，今年参加了跳水世界杯之后，就因伤缺席了世锦赛，好消息的是即将在下个月的全运会复出，这是她因伤休赛五个月后的重要复出。

       全红婵将身兼三项，冲击“三金王”，分别是团体、双人、单人项目，其中双人搭档15岁师妹蒋林静，11月6日预赛+决赛，备受关注的单人，在11月8日预赛/半决赛，11月10日决赛，正常发挥对手只有陈芋汐一人。

       与陈芋汐的巅峰对决是最大看点。两人近年国际赛事交手全红婵6胜3负，但分差常不足10分，陈芋汐近期状态强劲（世锦赛三金、世界杯三连冠）。

       因右脚踝滑膜炎和腰椎劳损，缺席了5月全国冠军赛及7月世锦赛。通过德国高压氧舱、中医针灸及AI技术辅助训练，动作完成度恢复至巅峰期90%。

       重点打磨207C（向后翻腾三周半抱膝）动作，队内测试评分达8.5分；通过减重（体脂降1.5%，肌肉量增3%）优化入水控制，“水花消失术”稳定性显著提高。

       每日训练超6小时，结合核心力量强化与柔韧性训练，应对身高增长带来的技术调整。

       9月入学暨南大学运动训练专业，校方为其定制8年弹性学制，允许灵活补课，确保全运会备战优先。

       师兄谢思埸、陈艾森等奥运冠军校友提供训练支持，形成“竞技+学业”双重保障体系。

       对于全红婵来说挑战还是很大，复出必然是艰难的，毕竟缺少训练，跟师妹双人合作需要克服同步性，并且赛程密集。11天内出战7场比赛（含预赛/半决赛/决赛），对体能恢复提出极高要求。

       若能够夺得三金，将超越郭晶晶，成为全运会跳水金牌最多的运动员。

       誉“跳水女皇”的郭晶晶，接受《人民日报》专访，她表示“把每一个过程做好了，结果自然就在那里。”

       2011年巅峰期退役，赴国外学习。她坦言：“人生不该只有一种可能。运动员生涯有限，需补充知识、开拓视野，用新视角接触世界。”

       考取国际裁判资格，任国际泳联跳水技术委员会委员。2024年巴黎奥运会担任裁判长，见证中国跳水队夺金时感慨：“需全程保持公正，但为中国运动员骄傲。”

       作为广州市南沙文化会副会长，正推进湾区迎全运体育季系列活动，助力2025年粤港澳全运会。

       2025年4月受聘为北京景山学校体育校长，多次参与校园体育交流，推动青少年体育发展。

       从冠军到公益人：退役后考取裁判资格、投身湾区体育建设、任职体育校长，践行“人生不止一种可能”。

       郭晶晶以“过程哲学”贯穿职业生涯与人生转型，从奥运领奖台到裁判席、从豪门生活到公益讲台，始终诠释着“向上姿态”的力量——真正的成功，是每个角色中的拼尽全力，是对生命宽度的不懈探索。

       央视《体坛零距离》采访了郎平和朱婷跨时代对话，2016年奥运会对阵巴西前，朱婷因主攻手责任陷入情绪窒息（“喘不过气却哭不出来”）。郎平发送关键短信：“我的徒弟遍布世界各地，你是最优秀的。希望你在场上更好地发挥。”

       朱婷蒙被痛哭释放压力，当晚独砍28分助中国队逆转巴西，短信成为精神拐点。

       郎平的鼓励源于自身经历——1984年洛杉矶奥运会预赛失利时，恩师袁伟民用相同方式开导她，形成“袁伟民→郎平→朱婷”跨越32年的精神接力。

       2013年朱婷初入国家队时“青涩到说话听不见”，郎平破格提拔，针对性制定增肌计划（补充蛋白粉、小力量训练），助其从“瘦弱新秀”蜕变为“MVP收割机”。

       郎平追忆1979年，在湖南郴州竹棚基地训练时，木板缝隙常扎入木屑，“拔刺”成为日常，但“为夺亚洲冠军，再疼也不放弃”。

       郎平指出当代运动员需“屏蔽网络干扰”：“没有人阻止你进步，除非你被分心”。

       朱婷坦言东京奥运失利后经历“人生至暗时刻”，通过断联抵御网络暴力，并强调：“该承受的都已承受，过了就过了”。

       朱婷形容郎平执教如毛血旺（层次丰富、热烈多变），郎平回敬朱婷赛场表现似宫保鸡丁（精准高效、爽口过瘾）。

       郎平对朱婷的终极期待是超越模仿，做最好的自己，尊重个体价值。从1981年郎平逆转日本夺冠，到2016年朱婷率“虎狼之师”登顶里约，两代人用同样拼搏诠释“中国”二字的分量。正如朱婷所言：“郎导的信任是我最坚硬的铠甲”，而这份铠甲，正由新一代运动员续写新的传奇。（知轩体育）

楼主附言：

作为360论坛的一名热心会员，本人重新编辑、补充主题帖的内容 —— 并非回复自己的帖子、绝对不抢自己帖子的沙发 ！

本人所转发的资讯主题帖 —— 以体育内容为主，都是不怕麻烦、花大量时间反复数次才调整好了行距和首行缩进 —— 文字一律左对齐、配套PP取中排列的主题帖，彻底杜绝了杂乱无章的“乱象”，在360论坛独树一帜 ！让广大会员看着就是爽目，业已成为360论坛转发资讯的标准(帖) ······

特别说明如下：
1、本人所转发的体育资讯，都来自新浪、搜狐、腾讯、网易等大网站，内容经过它们严格审查，不存在违规问题。
2、本人保留了原资讯的作者姓名，或主动在帖子某一段落末尾添加上了作者（姓名、笔名儿）或资讯来源（指无原作者姓名、笔名儿的资讯），一般都使用了括号儿，维护了作者的权益 ！坚决杜绝以“来源于网络”进行概括——避免涉及侵权。
3、凡属原资讯标注有禁止转载的 —— 如：“声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载 ！”、“禁止搬运”，本人一律不转载，不给自己和360论坛“找麻烦”—— 免收《侵权律师函》或者《侵权邮件》（不确定名称正确与否）。
      如果任何资讯未标注“未经授权禁止转载”，则一律视为允许转载 ！！！
4、如果有斑竹及以上级别管理人员以“涉及侵权”为由、再删除及屏蔽本人的任何主题帖时，务必在360论坛提供原帖作者或原载网站发来的《侵权律师函》或者《侵权邮件》（不确定名称正确与否）！不能提供《侵权律师函》或者《侵权邮件》（不确定名称正确与否）的，均属于违规删帖或者违规屏蔽 ！
5、以理服人才是硬道理。对于拿不出《侵权律师函》或者《侵权邮件》（不确定名称正确与否）而违规删帖、屏蔽帖子的情况，本人会在【站务大厅】持续发帖“问题反馈和投诉”的，直至违规删帖、屏蔽帖子者拿出删帖的依据——《侵权律师函》或者《侵权邮件》（不确定名称正确与否）——为止。而无正当理由删帖、屏蔽帖子的，违规删帖、屏蔽帖子者要立即恢复其违规删除或屏蔽的主题帖，本人将不再进行反馈和投诉。
6、作为关注360论坛健康发展的热心会员——应该得到奖章，本人会与其他会员一起共同持续关注和监督360论坛运行的相关状况。遇到个别乱象，本人一经发现，一定立即举报 —— 绝对不客气，当班的各级管理人员别忘了给本人这个举报者加分儿奖励 ！

现在，本体育帖又进入人工审核状态了，当班的管理人员应该尽快审核通过。

以上附言内容并非转发 —— 算作楼主的原创亦可，因此只进行部分行距的调整。

祝福！！！